Association de sports de Combat Self-Défense - Circuit Training - MMA - Boxe Peyrehorade / Orthevielle
Univers Boxe & Hiit sdcs est une association sportive ( loi 1901) récente, crée en mai 2023, dont le siège social est domicilié à Peyrehorade; dispensant ses cours à Orthevielle.
Les séances sont proposées dans une salle privatisée, équipée avec du matériel adapté à notre pratique sportive. Univers BOXE & HIIT sdcs est ouvert à tous, enfants, adolescents, adultes débutants ou plus expérimentés. Chacun y trouvera sa place, avec des entraînements adaptés à ses besoins et ses objectifs!
Notre instructeur, passionné de sports de combat détient un diplôme fédéral, lui permettant de dispenser les cours que nous proposons. Il est en cours de formation du Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education populaire et des Sports mention Activités Physiques pour Tous.
L’association est affiliée à la Fédération Française du Sport Travailliste. Grâce à cette affiliation, nous pouvons accepter le Pass’Sport Jeunes de 70 euros délivré par le Ministère des Sports et de la Jeunesse.
Venez découvrir nos différentes disciplines, dans une ambiance dynamique, conviviale et chaleureuse.
Certains sports ou activités physiques ne font travailler que certaines parties du corps. Le training permet d’éliminer ce déséquilibre et de ré-harmoniser l’ensemble des fonctionnalités physiques.
Le Circuit Training
Le lundi de 19h15 à 20h15
Le mercredi de 19h30 à 20h30
Entrainement fonctionnel avec enchainement d’exercices mobilisant tous les muscles avec un temps de récupération court. L’enchaînement des exercices sollicite les chaînes musculaires du corps et favorise l’endurance musculaire, la rapidité, l’endurance cardio-vasculaire, la force, la puissance, l’agilité, la coordination, la flexibilité, la précision, l’équilibre et la motricité.
L’objectif est d’améliorer ses performances et sa condition physique dans sa globalité, mais aussi d’augmenter et de renforcer ses capacités et forces mentales en repoussant naturellement ses limites
La Self Défense
Le lundi de 18h15 à 19h15
La discipline de SELF DEFENSE est une méthode et un concept anti agression par excellence. Nous proposons des exercices adaptatifs, tournés vers le réalisme, afin d’être capable, selon le contexte, de faire face à un ou des agresseurs pour protéger son intégrité physique ou celle d’autrui; dans le respect de la loi Française.
Les ateliers de self-défense ont pour objectif d’apprendre à se défendre et faire face à son agresseur, mais également de se réapproprier son corps et le contrôle de soi après une agression subie.
Le Kick-Boxing
Le mardi de 18h30 à 20h30
Le kick-boxing est un sport de combat moderne inventé au début des 1960 aux États-Unis. C’est une inspiration de la Boxe Anglaise et de la Boxe Française et on trouve principalement deux types : Le kick-boxing Américain, pieds et points, et le kick-boxing japonais où on ajoute les genoux et les coudes. Historiquement, on est donc plutôt loin du Karaté par exemple qui à plus de 1500 ans d’existence, mais la médiatisation de gros tournois comme le K-1 World Grand Prix ou le K-1 World Max aura mis en avant cette discipline.(ref. s-combat.com)
Le MMA
Le vendredi de 19h à 21h
De son nom entier anglicisé « Mixed Martial Arts », cette discipline est un mélange d’arts martiaux traditionnels et de sports de combat modernes, incluant le pieds poings, la lutte et le combat au sol.
Durant les séances, après un réveil musculaire, sont proposés des techniques de combat au sol, de Pieds-poings type kick-boxing, travaillant également la coordination, et la souplesse.
Les JUNIORS
Le mercredi de 14h30 à 16h30
Le samedi de 10h30 à 12h
La section Juniors permet à nos adolescents de pratiquer une discipline complète. Deux fois par semaine et pendant des stages dispensés tout au long de l’année, la découverte des sports pieds-poings et des techniques de défense au sol leur permet d’évoluer tout au long de la saison avec sérénité et enthousiasme.
De nombreuses valeurs sont enseignés au travers de la pratique de sport de combat : des valeurs humaines telles que la maitrise de soi, le respect de l’autre et des règles, ainsi que l’humilité, développant l’esprit de camaraderie. Les jeunes travaillent avec un partenaire, fille-garçon, sans différence ; chacun doit alors canaliser son énergie, sa force.
Les KIDS
Le samedi de 9h30 à 10h30
La section Kids apprend à nos enfants à être coordonnés, habiles. L’équilibre, et la gestion des émotions font parti également des apprentissages dispensés tout au long de l’année. Les techniques de base en pieds-poings sont présentées, mais les frappes se font uniquement sur les sacs ou boucliers prévus; pas de coups portés entre enfant.
Notre coach
Manu, notre coach, passionné de sport de combat et pratiquant depuis son enfance.
Il détient un diplôme fédéral ceinture noire en self-défense, lui permettant de dispenser les cours que nous proposons. Il est en cours de formation du Brevet Professionnel de la Jeunesse , de l’Education populaire et des Sports mention Activités Physiques pour Tous.
Notre salle
Nous disposons d’une salle privatisée, équipée avec du matériel adapté à notre pratique sportive.
Pour les sports de combat : tatamis au sol, sac de frappe, mannequin d’entrainement, casque de protection, protection murale.
Pour la self-défense : couteaux fictifs, battes, casque de protection.
Pour le training : kettlebell, medecines ball, battle rope, barre de traction, coussin d’équilibre, cordes à sauter, les dés magiques de Manu!!
Venez découvrir tout ce qu’elle vous réserve.
Vous voulez obtenir des informations ou venir essayer?
Notre équipe est à votre disposition pour répondre à toutes vos questions!